نسخه آنلاین

با کلیک روی تصویر، شماره اخیر راه نجات را به صورت آنلاین بخوانید

پیامک هفته

عاشقی مقدور هر عاشق نیست

غم کشیدن کار هر نقاش نیست

پرنیان

وقتی بهار می‌رسد و شور و حال نیست

یعنی که در نظام زمین اعتدال نیست

بلبل کجاست تا به کلاغان خبر دهد

روح بهار تشنه‌ی این قیل و قال نیست

حالا که فاطمیه، دل عید را شکست

دیگر برای خنده‌ی گل‌ها مجال نیست

غم دامن ملائکه را هم گرفته است

«در بارگاه قدس که جای ملال نیست»

آه ‌ای بهار خسته که از راه می‌رسی!

آیا دلت شکسته‌تر از پارسال نیست؟

(تکتم حسینی)

سخن فاطمه(س)

«اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه چيزى از تو درخواست كنم كه توان برآوردن آن را نداشته باشى».

کاریکلماتور

گرانی بار مردم را سبک می‌کند

(حسین ناژفر)

5 راز داشتن پوستی شفاف و زیبا PDF Print E-mail
جامعه - صحت و محیط زیست
Wednesday, 18 May 2011 13:19

5 راز داشتن پوستی شفاف و زیبا

در این مقاله رازهایی را برای داشتن پوستی شفاف و زیبا بیان می‌کنیم و رازهایی برای داشتن پوست روشن متذکر می‌شویم.

راز شماره ۱ برای داشتن پوست روشن: حواس‌تان به چیزی که می‌خورید باشد.

بر طبق گفته‌های داکتر هایدی والدورف که متخصص پوست است، بیش‌تر خوراکی‌های کاذب (مثل چاکلیت و چیپس) واقعاً فقط کاذب هستند و نقشی در آکنه ندارند. با این حال، او می‌گوید که هورمون‌های موجود در شیر می‌توانند به جوش‌های آکنه مرتبط باشند ـ بنابراین اگر به آکنه مبتلا هستید آیسکریم خوردن را ترک کنید و ببینید آیا جوش‌ها بهتر می‌شوند یا خیر.

راز شماره ۲ برای داشتن پوستی روشن: برنامه مرتبی داشته باشید.

آیا بدون پاک کردن آرایش صورت به خواب می‌روید؟ این کار نادرستی است. برای روشن نگه داشتن پوست‌تان، شما احتیاج دارید که برنامه‌ای منظم برای محافظت از پوست‌تان داشته باشید.

راز شماره ۳ برای داشتن پوستی روشن: پاک کردن صورت را به طور صحیح انجام بدهید.

این اولین قدم در برنامه مراقبت از پوست‌تان است. مطمئناً دوست دارید آن را به درستی انجام بدهید. اما چه گونه:

گام اول: تمیزکننده درست و مناسب را پیدا کنید. به دنبال ماده‌ای باشید که خیلی خشن نباشد اما حاوی مواد ضد‌آکنه مثل اسید سالیسیک باشد.

گام دوم: قبل از استفاده از تمیزکننده، از آب گرم (اما نه داغ) برای نم‌دار کردن صورت‌تان استفاده کنید.

گام سوم: ماده تمیزکننده را روی پوست قرار بدهید و به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه ماساژ بدهید، سپس با آب ولرم آن را بشویید.

راز شماره ۴ برای داشتن پوستی روشن: مرطوب‌کننده دوست شماست.

اگر پوست‌تان چرب است احتمالاً به فکر عدم استفاده از مرطوب‌کننده می‌افتید، اما این فکر درستی نیست. اگر پوست‌تان را خیلی خشک کنید این کار فقط سبب می‌شود که پوست شما روغن بیش‌تری ترشح کند که این به نوبه خود جوش‌های بیش‌تری را درست می‌کند. فکر می‌کنید این وضع به کجا ختم می‌شود؟

این چرخه را با استفاده از یک مرطوب‌کننده ملایم پس از شست‌وشوی پوست، قطع کنید. اگر پوست‌تان خیلی زیاد چرب است، بر روی آن از یک ماده جذب‌کننده روغن استفاده کنید.

راز شماره ۵ برای داشتن پوستی روشن: به خود وقت کافی بدهید.

والدورف می‌گوید: یک یا دو ماه طول می‌کشد تا نتایج واقعی برنامه مراقبت از پوست خود را ببینید، بنابراین این برنامه را باید هر چه زودتر شروع کنید. اگر در ابتدای کار پوست شما کمی بدتر به نظر آمد، ناامید و دلسرد نشوید، این وضعیت کاملاً طبیعی است. فقط به این کار بچسبید و یک ماه برای آن زمان بگذارید. اگر پوست‌تان بهتر نشد آن گاه مواد مصرفی خودتان را تغییر دهید و یا به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

 

آخرین خبرها

تعداد بازدید مطالب فعال

Content View Hits : 2249791

کارتون

Free template 'Feel Free' by [ Anch ] Gorsk.net Studio. Please, don't remove this hidden copyleft! | Edited By PersianIT.ir